押忍！小泉です。
本日は、照武会初の試みとして、基礎体力向上のためのトレーニングをメインとした臨時稽古を行いました。（場所は大田区こらぼ大森をお借りしました。）
ラダー/ミニハードル/マーカーコーンも活用し、普段の稽古とは異なる動きを取り入れたので、使われづらい筋肉にも刺激がありました。
空手だけではなく、他のスポーツや日常生活においても体をコントロールする土台として、少しずつでも鍛えていけたらと思います。
不定期ですが、今後も開催していきます！
一部動画を撮りましたので載せておきます。
慣れない中、子どもたちも頑張ってくれていました^^
徐々にリズム感をつかんでくれたら嬉しいです。
最後に少しだけ、パンチミットを使って突き連絡も行いました。
剛士先生から指導がありましたが、手首がぐにゃっと曲がらずに突けるよう、こちらも練習していきましょう！
