私事ですが、体幹を鍛えるため健康のためにホットヨガに通ってます！




ヨガってどのスポーツ、格闘技、武道にもためになると思います！




空手とヨガうまく組み合わせたらすごいプラスになりそう







そんなことを考えてる空手教室に興味を持っていただけたら是非気軽にご連絡お待ちしてます！