稽古33 大田区 大森 蒲田 運動 ダイエット 体幹 健康 武道 2025年7月21日 267PV ブログ 閉足立ち 足を閉じて膝をちょっと曲げる。 背中は伸ばす(背中丸めない) 手を斜め横に構えるのは最初バランスをとるため 慣れてきたら構える 名前と立ち方を覚えよう!押忍! 「個人話15」 「稽古32 大田区 大森 蒲田 武道 格闘技 スポーツ」 コメントを残す コメントをキャンセル名前 (必須) メールアドレス(公開されません) (必須) ウェブサイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。コメントコメント送信