今日の大人の部の稽古の内容は組手メインで稽古しました。

 

特に今、1本組手を集中的にやっています。

 

1本組手とは

上段突き→内受け逆突き

中段突き→下段払い逆突き

前蹴り→下段払い逆突き

横蹴り→下段払い逆突き

回し蹴り→下段払い又は上段受け逆突き

後ろ蹴り→下段払い逆突き

逆回し蹴り→上段受け逆突き

 

攻撃と避けです。

これをひたすらやって組手の感覚、技を掴んでいき更に向上していきます。押忍！

 

 

文字だけだと分かりづらいので動画も上げようと思います。