遅くなってすいません。 9月10月の予定です。 まだまだ暑いですが頑張っていきましょう!押忍!
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稽古35 空手 武道 格闘技 スポーツ 運動 大森 蒲田 四股立ち
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!四股立ち! 深く腰を落とす 膝を曲げる 足の指の向きは斜め(足の指が前向きは騎馬立ち) 写真を見て名前と立ち方を覚えて真似してみよう👍 押忍!
稽古34 大森 蒲田 武道 格闘技 運動 スポーツ ダイエット 体幹 お盆
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今週は稽古お盆のため休みです。 以前は稽古あったのですがこの暑さですし一週間休んでまた稽古に励んで頑張っていこうって感じです! 休みの間、空いた時間で以前上げた動画を見て今後の稽古の参考になれればいいなって思って […]

